گروه سلامت حیات
-
به این دلیل خوردن کرفس را ترک نکنید
کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می‌کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد.
-
هدیه وزیر بهداشت به پزشکان
وزیر بهداشت، هدیه روز پزشک را اعلام کرد.
-
۹ فایده شگفت‌انگیز گلاب برای سلامتی
گلاب، یک مایع معطر و حاصل تقطیر گلبرگ‌های گل محمدی ایرانی با بخار آب است و گاهی از آن به عنوان یک رایحه طبیعی ملایم به عنوان جایگزینی برای عطرهای حاوی مواد شیمیایی استفاده میشود. گلاب علاوه بر بوی خوش، خواص دیگری هم دارد.
-
کمبود این ویتامین باعث سردرد میشود
نتایج تحقیق کنونی نشان می‌دهد که سردرد مزمن می‌تواند نشانه کمبود ویتامین D باشد.
-
فواید شگفت‌انگیز خوردن ۳۰ گرم آجیل در روز
خوردن یک وعده آجیل شامل مغزهایی نظیر گردو، پسته و بادام، در طول روز می‌تواند از افسردگی جلوگیری کند.
-
فواید شگفت‌انگیز سرکه سیب برای مردان
سرکه سیب (ACV) نوعی سرکه است که در چند سال اخیر سر و صدای زیادی پیدا کرده است اما آیا سرکه سیب برای اختلال نعوظ مردان مفید است؟
-
علائم عفونت دستگاه تنفسی چیست؟
رعایت بهداشت در پیشگیری و انتقال بیماری مهمترین راه برای جلوگیری از عفونت‌های دستگاه تنفسی است. در این مطلب گفت‌وگو با دکتر «بهزاد پورحسین»، ویروس‌شناسی پزشکی درباره بیماری‌های دستگاه تنفسی کودکان می‌خوانید.
-
میوه‌ای تابستانی که کار اکسیر جوانی را می‌کند
انگور از جمله میوه‌هایی است که در ایران تنوع زیادی دارد و در فصل‌های مختلف سال انواع گوناگونی از آن به بازار می‌آیند.
-
از خواص گلپر برای سلامتی غافل نشوید
گلپر گیاهی چند ساله از تیره جعفری است که بیشتر در نقاط مرتفع کوهستان های ایران و نقاط دیگر می روید، با ریشه های ضخیم و برگ های کاملا بریده که پیشینیان برای آن خواص بسیاری شمرده اند، از جمله اینکه موجب نیروی بدن می شود ولی متاسفانه زیاد مورد توجه قرار نگرفته است.
-
کسانی که کم خونی، یبوست، فشار خون دارند هر روز این میوه را میل کنند
در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و تعریق بیشتر، نیاز بدن به آب، املاح و ویتامین‌ها افزایش می‌یابد.
-
اگر این ویژگی‌ها را دارید پشه‌ها سمت شما می‌آیند
تحقیقات نشان می‌دهد که حدود ۲۰ درصد از مردم به طور ویژه در برابر نیش مقاومت‌ناپذیر هستند. آنچه می‌خورید، می‌نوشید و می‌پوشید می‌تواند پشه‌ها را جذب کند.
-
خوراکی مفید برای مبتلایان به مشکلات تیروئیدی
افراد بسیاری در سال‌های اخیر، به‌لطف گسترش اطلاعات درباره جنبه‌های مختلف سلامت بدن و روان، به‌سوی انتخاب مواد غذایی سالم‌تر و باکیفیت‌تر روی آورده‌اند.
-
چطور روند پیری را بعد از ۴۰ سالگی کاهش دهیم؟
رسیدن به سن ۴۰ سالگی معمولا با نمایان شدن نشانه‌های پیری همراه است.
-
استرس عاملی برای بروز الگوهای غلط تغذیه‌ای
دکتر عماد حاجی نژاد گفت: استرس علاوه بر تاثیرگذاری بر شدت بیماری‌ها می‌تواند باعث آسیب بسیاری به بدن انسان شود.
-
اثر گرمای هوا بر قلب
مطالعات نشان می‌دهند تعداد مرگ‌ومیرهای ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی (عوارضی که بر قلب و رگ‌ها اثر می‌گذارند) در دماهای بسیار بالای هوا می‌تواند دوبرابر و یا حتی سه برابر شود.
-
۶ عارضه مصرف بیش از حد بادام درختی
بادام یک آجیل سالم است که در مورد فواید سلامتی آن بسیار گفته و نوشته شده است. با این حال، آیا می‌دانید در صورت مصرف بیش از حد بادام ممکن است عوارض جانبی تجربه کنید؟
-
ارتباط مصرف روی و ابتلا به دیابت نوع ۲
مصرف روی زیاد در رژیم غذایی، به نسبت میزان دریافت مرجع غذایی، می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ (T ۲ DM) را تا ۱۳ درصد کاهش دهد.
-
شناسایی۲۳ بیمار جدید کووید ۱۹ در کشور
از دیروز تا امروز ۹ مردادماه ۱۴۰۲ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۲۳ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی و ۱۷ نفر آنها بستری شدند.
-
شیر گیاهی جایگزین مناسبی برای محصولات لبنی نیست
«شیر گیاهی» از دانه‌ها و حبوبات و غلات تهیه میشود و در برخی مواقع جایگزینی برای انتخاب سنتی شیر گاو است اما آیا ارزش غذایی موجود در شیر گاو در این محصول نیز یافت میشود؟
-
گیاهی مفید برای بی‌خوابی، گرفتگی عضلات، دردهای شکمی نفخ و تب
ضماد بابونه در مراحل اولیه التهاب و پماد آن در جلوگیری از سوختگی پای اطفال، ترک خوردگی نوک سینه‌ها و هومیوپاتی مصرف میشود.
-
مهمترین انواع میکروبیوم ها در بدن انسان را بشناسید
در مورد میکروبیوم روده که شامل جامعه ای بزرگ از باکتری‌ها، ویروس‌ها، قارچ‌ها و باستانی‌هایی می شود، مطالب زیادی نوشته و گفته شده است، اما جالب است بدانید که روده تنها جایی نیست که میکروبیوم دارد.
-
۶ درمان غذایی برای جلوگیری از غلظت خون
بدن ممکن است از طریق لخته شدن خون، جریان خون را متوقف کند و این روند آسیب‌های جدی سلامت مانند سکته مغزی و حمله قلبی را به همراه دارد؛ اما رقیق شدن خون می‌تواند از این موضوع جلوگیری کند.
-
بهترین ویتامین‌ها برای بهبود خواب
اگر شما هم جزو افرادی هستید که تغذیه و خواب مناسب ندارید نگران نباشید، چون برخی ویتامین‌ها هستند که می‌توانند به شما برای داشتن خوابی بهتر و با کیفیت‌تر کمک کنند.
-
خواص معجزه آسای «خاکشیر» برای سلامتی
خاکشیر گیاهی علفی یک تا دو ساله است که به‌صورت خودرو می‌روید و دارای خواص زیادی برای درمان انواع مشکلات گوارشی و پیشگیری از بیماری‌هاست که در این مطلب به این فواید پرداخته‌ایم.
-
ماده غذایی که سلامت شنوایی را تضمین می‌کند
محققان در تحقیق جدید دریافتند که هر چه میزان اسید چرب امگا ۳ که به نام اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA) نیز شناخته میشود بالاتر باشد کاهش شنوایی کمتر است.
-
قطع چرخه انتقال محلی مالاریا در ایران
رئیس اداره کنترل و مبارزه با مالاریا وزارت بهداشت با بیان اینکه چرخه زنجیره انتقال محلی مالاریا را از حدود ۴ سال قبل قطع کرده‌ایم و این دستاورد تداوم داشته است، گفت: در این راستا منتظر هستیم گروه کارشناسان ارشد سازمان بهداشت جهانی برای تایید این موضوع به کشور بیایند و پس از بررسی‌های بیشتر کشور و مناطق مرزی با پاکستان، گواهی حذف مالاریا از کشور را صادر کنند.
-
این غذاها را مصرف کنید تا بیشتر عمر کنید
محققان دانشگاه هاروارد در مطالعه جدید خود، غذاهایی را شناسایی کرده اند که می تواند به افراد در داشتن یک زندگی طولانی تر و سالم تر کمک کند. محققان دریافتند: خطر مرگ و میر در افرادی که از یک رژیم غذایی سازگار با محیط زیست پیروی می کنند، در مقایسه با سایر افراد، کمتر است.
-
پیشگیری از پارکینسون با کمک دویدن روی تردمیل
یافته های جدید محققان نشان می دهد:ورزش منظم روی تردمیل ممکن است به پیشگیری از بیماری پارکینسون کمک کند.
-
درمان سندروم روده تحریک پذیر گیاه بارهنگ
سندرم روده تحریک پذیر اسهال غالب (IBS)یکی از اختلالات عملکردی دستگاه گوارش است که با درد یا ناراحتی شکمی، نفخ و تغیییر در اجابت مزاج مشخص میشود.
-
عفونت‌های باکتریایی را با این مواد غذایی متوقف کنید
در حالی که اکثر عفونت‌های باکتریایی جدی نیستند، اما می‌توانند در صورت عدم درمان، روند بدتری پیدا کرده و حتی مسری شوند.