سبک زندگی سالم
-
رژیم غذایی ضد التهابی احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی سالم که التهاب را در بدن کاهش می‌دهد، می‌تواند احتمال ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد، به خصوص اگر از قبل عوامل خطر قلبی وجود داشته باشد.
-
رفع کم‌خوابی با استفاده از کاهو + فیلم
متخصص طب سنتی معتقد است که کاهو کم‌خوابی را برطرف می‌کند.
-
سویا برای مغز کودکان مفید است
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی غنی از سویا ممکن است برای کودکان مفید باشد.
-
رژیم غذایی مدیترانه‌ای شانس بقا را بعد از سرطان افزایش می‌دهد
یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای می تواند به بازماندگان سرطان کمک کند تا سلامت قلب خود را حفظ کنند و عمر طولانی تری داشته باشند.
-
فواید خوردن غذا با لذت + فیلم
لذت بردن از غذا می‌تواند فواید زیادی برای سلامت بدن داشته باشد.
-
تناسب اندام احتمال ابتلا به ALS را در مردان کاهش می‌دهد
محققان نروژی گزارش دادند که تناسب اندام و انجام سطوح متوسط ورزش ممکن است احتمال ابتلا به اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS) را در سنین بالاتر کاهش دهد.
-
یک پزشک متخصص به «حیات» خبر داد؛
پیاده‌روی چه نقشی در کاهش سکته مغزی و ابتلا به دیابت دارد؟
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با بیان اینکه پیاده‌روی سبب بهبود خلق و خو می‌شود، گفت: این ورزش باعث کاهش سکته مغزی و کاهش ابتلا به دیابت در افراد می‌شود.
-
تاثیر ورزش بر سلول‌های ایمنی حامی عملکرد مغز
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد ورزش، تأثیر قابل توجهی بر سلول‌های ایمنی دارد که از عملکرد مغز پشتیبانی می‌کنند.
-
درج برچسب کالری در منوی رستوران‌ها از هزاران مرگ ناشی از سرطان جلوگیری می‌کند
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افزودن برچسب میزان کالری غذاها در منوی رستوران‌ها، می‌تواند جان میلیون‌ها نفر را نجات دهد