کم خوابی

کم و زیاد نخوابید تا زوال عقل نگیرید

پژوهشگران در جدیدترین مطالعات خود دریافته‌اند که کم‌خوابی خطر ابتلا به زوال عقل را ۱۸ درصد و خواب بیش از حد این خطر را ۲۸ درصد افزایش می‌دهد. آنها می‌گویند میزان ایده‌آل خواب را یافته‌اند.
۱۴۰۵-۰۷-۱۵ ۰۹:۴۳
نور آبی زیر ذره‌بین علم

جراح و فوق تخصص چشم گفت: طبق ‌آخرین تحقیقات، احتمال آسیب شبکیه به علت نور آبی ساطع‌شده از نمایشگرها در شدت های معمول، کم است و بخش عمده مشکلات کاربران، به شیوه استفاده از نمایشگرها و عادت‌های نادرست هنگام کار با آن‌ها مربوط می‌شود.
۱۴۰۵-۰۴-۲۸ ۱۲:۰۰

حیات