مکمل غذایی
-
بهترین زمان مصرف ویتامینها
مصرف مکملها بدون آگاهی از نیاز بدن و زمان مناسب میتواند اثربخشی آنها را کاهش داده و عوارضی برای سلامت ایجاد کند.
-
وزارت بهداشت: مکمل و ویتامینها را خودسرانه نخورید
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت هشدار داد: مصرف خودسرانه و روزانه مکملها نهتنها ضروری نیست، بلکه در برخی موارد میتواند برای سلامت مضر باشد.
-
مکملهای غذایی؛ ضرورت یا انتخاب خودسرانه؟
میان تبلیغات رنگارنگ مکملهای غذایی، بسیاری از افراد بدون داشتنِ کمبودِ بالینی، به مصرف خودسرانه روی میآورند. در این گفتوگو، دکتر «محمد هاشمی»، سخنگوی سازمان غذا و دارو، ضمن تأکید بر اولویتِ رژیم غذایی طبیعی، معیارهای علمی برای تشخیصِ نیاز واقعی به مکمل و هشدارهای مربوط به عوارض مصرف بیرویه را تشریح میکند.
-
مکملها و ویتامینهای پرمصرف در کشور کدامند؟
مدیرکل امور فراوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: طیف مکملها و ویتامینهای مصرفی کشور وسیع است اما در این میان فراوردههای مورد استفاده در حفظ سلامت عمومی بدن مانند مولتی ویتامینها پرمصرفترینها هستند.