سیاتیک چیست و چطور با آن مقابله کنیم؟

سیاتیک دردی است که در سرتاسر مسیر عصب سیاتیک از نیمه پایینی کمر در لگن و ران و به سمت پایین هر پا منشعب می‌شود.