رژیم غذایی بدون قند

فریب برچسب‌های رژیمی را نخورید

غذاهای فوق‌ فرآوری‌شده در سال‌های اخیر سهم بیشتری از سبد غذایی خانواده‌ها پیدا کرده‌اند. این محصولات به دلیل ماندگاری، آماده‌ مصرف بودن و طعم مطلوب، به‌راحتی در میان انتخاب‌های روزمره قرار می‌گیرند. اما تشخیص آنها همیشه از روی ظاهر یا حتی عبارت‌هایی مانند رژیمی و کم‌ چرب ساده نیست.
۱۴۰۵-۰۷-۱۵ ۱۷:۴۴
کشف یک مشکل بزرگ در رژیم‌های غذایی بدون قند!

پژوهش جدید پژوهشگران کویتی نشان می‌دهد که برعکس باور رایج، حذف کامل قند می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد و تغذیه متعادل مهم‌تر از حذف صرف قند است.
۱۴۰۵-۰۳-۲۴ ۱۱:۵۶

حیات