محققان دانشگاه هاروارد در مطالعه جدید خود، غذاهایی را شناسایی کرده اند که می تواند به افراد در داشتن یک زندگی طولانی تر و سالم تر کمک کند. محققان دریافتند: خطر مرگ و میر در افرادی که از یک رژیم غذایی سازگار با محیط زیست پیروی می کنند، در مقایسه با سایر افراد، کمتر است.
آیا تابهحال برایتان پیش آمده که هنگام حل یک مسئله ریاضی کلافه شوید؟ خبر خوب این است که شما تنها کسی نیستید که این احساس را تجربه کردهاید، چرا که گاهی ریاضیات برای نابغهترین دانشمندان و ریاضیدانان هم عذابآور و حتی ترسناک میشود.
محققان نکتههایی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ارائه کردهاند که برخی از آن شامل پیادهروی، باغبانی و انجام کارهای خانه، کاهش استرس، خواب مناسب، مصرف مواد غذایی مناسب و داشتن ارتباط اجتماعی با دیگران است.