تقویت حافظه
-
زوال عقل (Dementia) چیست؟
زوال عقل اصطلاحی علمی برای مجموعه‌ای از علائم است که در اثر اختلال در عملکرد مغز ایجاد می‌شوند و توانایی‌های شناختی فرد، مانند حافظه، تفکر، یادگیری، تمرکز، زبان و تصمیم‌گیری را تحت تأثیر قرار می‌دهند. این اختلال می‌تواند به‌تدریج باعث شود فرد در انجام فعالیت‌های روزمره، برقراری ارتباط با دیگران و مدیریت امور شخصی خود با مشکل مواجه شود.
-
چگونه مغز بدون حذف اطلاعات قدیمی، چیزهای تازه یاد می‌گیرد
مغز هرگز از یادگیری دست نمی‌کشد. مغز انسان هر روز با اطلاعات جدیدی روبه‌رو می‌شود؛ از یاد گرفتن یک مهارت تازه گرفته تا ثبت خاطرات و تجربه‌های روزمره. اما چگونه این اطلاعات را ذخیره می‌کند، بدون آنکه خاطرات قدیمی از بین بروند؟ دانشمندان در پژوهشی تازه با بررسی نحوه ارتباط میان بخش‌های مختلف مغز، به یافته‌هایی رسیده‌اند که می‌تواند درک ما از یادگیری، حافظه و نحوه پردازش اطلاعات در مغز را گسترش دهد.
-
مغزی که دیگر در سرمان نیست
شماره تلفن‌ها، آدرس‌ها، قرارهای مهم و حتی فهرست کارهای روزانه، زمانی در حافظه ما بودند؛ امروز اما تلفن همراه به بخشی از حافظه روزمره‌مان تبدیل شده است.
-
۱۰ عادت مهم برای سلامت مغز را بشناسید
مغز به‌عنوان مهم‌ترین عضو بدن، نقش اساسی در کنترل افکار، حافظه، یادگیری و احساسات دارد و حفظ سلامت آن نیازمند رعایت مجموعه‌ای از اصول مانند تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی و مدیریت استرس است.
-
خنده با مغز کودک چه می‌کند؟
مغز کودکان برای یادگیری به چیزی فراتر از آموزش نیاز دارد؛ عاملی که در زندگی روزمره به وفور دیده می‌شود و می‌تواند استرس را کاهش داده و زمینه رشد شناختی را فراهم کند.
-
۵ روش جدید برای بهبود حافظه
دانشمندان اطلاعات زیادی در مورد ظرفیت شگفت‌انگیز مغز ما برای تغییر و رشد ارتباطات عصبی جدید به دست آورده‌اند. این مفهوم تحت عنوان نوروپلاستیسیتی شناخته می‌شود که به معنای انعطاف‌پذیری مغز است. برای استفاده از توانایی انعطاف‌پذیری مغز باید دائما آن را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.