سلامت
-
10 نکته مهم که انگشتان پایتان آرزو دارند، بدانید!
معمولا, ما تلاش خود را برای موها و آرایش مان می کنیم و به همین دلیل پاهای خود را فراموش می کنیم حتی اگر درد و تورم در آن بخش بدن به راحتی روز ما را خراب کند، مهم است که بدانید چطور پس از گذراندن یک روز طولانی با کفش های راحت و یا پاشنه های بلند, پاهای خود را ریلکس کنید.
-
روش های مصرف کدو حلوایی برای پاکسازی کبد
از زمانهای قدیم خواص مفید کدو تنبل برای مردم شناخته شده بود. کدو حلوایی برای کبد بسیار مفید است و این به دلیل ترکیب شیمیایی خاص این پرخاصیت خوشمزه است. چنانچه در بخشهای قبلی و مطلب خواص کدو حلوایی کامل گفته شد، کدو تنبل حاوی مواد مغذی است که شامل:آب، پروتئین، چربی، کربوهیدرات، چندین ویتامین (ویتامین A، گروه B و...)، سلولز و غیره.
-
تفاوتهای جالب پارکینسون و اماس
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: لرزش که یکی از علائم ابتلا به بیماری پارکینسون است، در بیماری اماس نیز دیده میشود، اما متفاوت هستند و نحوه تشخیص این دو بیماری نیز با یکدیگر تفاوت دارد.
-
برای نمک و سدیم، به برچسبهای غذایی اطمینان نکنید!
سدیم بهعنوان عنصر اصلی موجود در نمک طعام، نقشی تعیینکننده در سلامت انسان دارد. مطالعهای جدید دراینباره نشان داده است که اگر برای تنظیم نمک و درنتیجه سدیم ورودی به بدن خود از برچسبهای غذایی روی بستهبندیها کمک میگیرید، در اشتباه هستید!
-
فشارخون بالا روی کدام عدد خیلی خطرناک است
یک فوق تخصص بیماری های کلیه و فشارخون، نسبت عوارض خطرناک فشارخون بالا هشدار داد.
-
قبل از خواب نباید ورزش کرد؟
بررسی های محققان نشان می دهد برخی از مکانیسم هایی که از طریق آن ورزش تأثیر مثبت بیشتری بر سلامت افراد دارد شامل کاهش عواملی مانند اضطراب و چاقی است که می تواند خواب را تحت تاثیر قرار داده و به ریتم شبانه روزی، چرخه طبیعی خواب و بیداری کمک کند.
-
راه درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز
سرما خوردگی از شایع ترین بیماریهایی است که اکثر افراد در پاییز و زمستان به آن دچار می شوند.
-
شناسایی و نابودی سرطان با سنجاقهای مو!
دانشمندان ژاپنی موفق به ساخت چیزی شدهاند که آن را " سنجاقهای مو" از جنس دیانای مینامند که به سلولهای سرطانی میچسبد و سیستم ایمنی را برای پاکسازی آنها فرا میخواند.
-
برای تقویت حافظه جدول یا بازی های کامپیوتری بهتر است؟
این پیشنهاد یک مطالعه کوچک است که بزرگسالان مسن مبتلا به اختلال شناختی خفیف را تحت نظر داشت.
-
درمان کلیه از کار افتاده در طب سنتی
ایجاد مشکلاتی در بافت و ساختار کلیه باعث نارسایی کلیه میشود یعنی کلیهها نمیتوانند فعالیت خود را به خوبی انجام دهند که این با افزایش تجمع سموم در بدن همراه میباشد.
-
کدام قرص را نصف کنید و بخورید بهتر است؟
قرص هایی که روکش های ویژه نداشته باشند و دارای شیارهایی در مرکز قرص هستند را می توان با تجویز پزشک نصف کرد.
-
سمیترین موادغذایی که هر روز مصرف میکنید!
میوهها و سبزیجات نقشی مهم در رژیم غذایی انسانها دارند. گرچه ما روزانه اقدام به مصرف گیاهان مختلف میکنیم، اما کمتر کسی میداند که برخی از این گیاهان سمی هستند.
-
احتیاط کنید؛ سمیترین موادغذایی که هر روز مصرف میکنید را بشناسید!
دانشمندان میگویند برخی از گیاهانی که هر روز مصرف میکنید بدون آنکه بدانید برای بدن سمی است.
-
علائم خطرناک لخته شدن خون
اگر ناگهان متوجه شدید نفس عمیق کشیدن برایتان سخت شده، ممکن است علامت لخته خون در ریه باشد که به آن آمبولی ریه میگویند.
-
درمان درد معده با این میوه زرد رنگ
اگر دارای ناراحتیهای معده هستید به شما توصیه میکنیم از این میوه بخورید تا از معده درد رهایی پیدا کنید.
-
چرا وقتی خوابیدهایم دستهایمان خواب میروند؟
خوابیدهاید، ناگهان نیمهشب از خواب بیدار میشوید و در واقع علت این بیدارشدن، احساس یک شوک الکتریکی در دستها یا انگشتانتان است. گاهی هم شاید اینطور به نظر برسد که انگار کسی دستهایتان را قطع کرده است.
-
بیماران قلبی و فشارخون شب یلدا مغزدانه های بی نمک بخورند
توصیه کارشناسان تغذیه برای دورهمی های شب یلدا این است که از مغزدانههای خام و بدون نمک استفاده کنید.
-
آیا دهان شما مزه فلز میدهد؟
اگر در دریافت طعم و مزه دچار مشکل شده اید و غذاها برایتان طعم خوشایندی ندارند، باید بدانید که این موضوع نشانه یک بیماری جدی است که باید درمان شود.
-
8 ترفند کشف شده در سال 2022 که سلامت شما را بهبود می بخشد
زندگی سالم نباید پیچیده باشد. تغییرات و بررسیهای کوچک میتواند تفاوت بزرگی در احساس شما ایجاد کرده و از مشکلات بزرگ بعدی، جلوگیری کند. در اینجا 8 مورد از بهترین ترفندهای سلامتی کشف شده در سال 2022 آورده شده است.
-
خواص شگفتانگیز خوراکیهای «شب یلدا»
مواد غذایی بر سر سفره شب یلدا نه تنها یک رسم، بلکه نکات تغذیه ای خاصی را دنبال می کند.
-
ورزش و مدیتیشن موجب تقویت حافظه سالمندان نمیشود
بدون تردید ورزش برای بزرگسالان مسن مناسب است چراکه میتواند خطر ابتلاء به مشکلات قلبی را کاهش دهد، استخوانها را تقویت کند، خلق و خو را بهبود بخشد و اثرات مفید دیگری هم داشته باشد. برخی هم معتقدند که ممکن است موجب بهبود عملکرد شناختی شود.
-
«سیاه تنگرس» چیست؟
یک کارشناس ارشد گیاهان دارویی گفت: سیاه تنگرس، گیاهی درختچهای است که در درمان بیماریهای مختلفی مانند دیابت، چربی خون، پروستات و ... کاربرد دارد.
-
عسل یا شکر کدام مفید است؟
عسل طبیعی محصولی است که از شهد گلها به دست میآید و تحت هیچ گونه فرآوری قرار نگرفته است.از سوی دیگر، عسل تولید شده در کارخانه برای افزایش ماندگاری باید تحت فرآیندهای حرارتی مختلفی قرار گیرد.
-
خطر حمله قلبی در آذرماه بیشتر است
آخرین ماه پائیز و رسیدن به روزهای سرد سال برای بسیاری از مردم جهان تفاوتی با سایر روزهای تقویم ندارد، اما پژوهشگران توصیه می کنند در این ماه بیشترمراقب سلامت قلب خود باشید.
-
نوشیدن شیر کلسترول را کاهش می دهد
مطالعات جدید مبتنی بر شواهد ژنتیکی، تأثیر نوشیدن شیر بر بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 را نشان می دهد.
-
آلودگی هوا چه بلایی سر «چشمها» میآورد!
یک چشم پزشک گفت: بیشترین تاثیر آلودگی هوا از جمله دود، گرد و غبار و صنایع بر بروز و تشدید آلرژیهای چشمی، تحریک چشم، ریزش اشک، قرمزی و خارش است و ممکن است منجر به خراشیدگی قرنیه و بروز عفونتهای بعدی نیز شود.
-
چه غذاهایی «فشار خون» را پایین میآورند؟
فشار خون در اغلب موارد نشانه خاصی ندارد، اما در صورتی که درمان نشود، به عروق و اعضای حیاتی بدن آسیب میزند؛ بنابراین باید سبک زندگی و عادات غذایی را به گونهای تنظیم کنید تا از این بیماری خاموش در امان بمانید.
-
درمان فوری کبد چرب تنها با خوردن چند میوه
بهترین میوهها و خوراکیهای طبیعی برای درمان و کنترل کبد چرب درمان فوری کبد چرب با روشهای طبیعی و استفاده از میوهها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که اصلیترین آنها تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت در برابر بیماری هاست. از آنجا که بیماری کبدچرب از جمله بیماریهای خاموش و بی نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویتها قرار میگیرد.
-
کرونا/ پیشبینی افزایش چشمگیر مرگهای کرونایی در چین
بر اساس پیشبینیهای جدید مؤسسه سنجش و ارزیابی سلامت مستقر در ایالات متحده (IHME)، لغو ناگهانی محدودیتهای کرونایی در چین میتواند منجر به افزایش موارد ابتلا به کووید19 و بیش از یک میلیون مرگ ناشی از این بیماری در طول سال 2023 میلادی در این کشور شود.
-
8 توصیه مهم برای روزهایی که هوا آلوده است
وقتی شدت آلودگی هوا افزایش مییابد هر دولتی اقدامات ممنوعیت یا ایجاد محدودیت در فعالیتهایی مانند رانندگی در مناطق شهری را در نظر میگیرد. بنابراین در روزهایی که هوا بسیار آلوده است، بهتر است از فعالیتهایی که دولت درباره آنها هشدار میدهد، صرفنظر یا به محدودیتهایشان توجه کنید.