به گزارش خبرنگار اجتماعی حیات، حسن اکبری متخصص طب سنتی در خصوص آلودگی هوا اظهار کرد: سلولهایی در بدن وجود دارد که کار پاکسازی را در اعضای مختلف بدن بر عهده دارند.
وی بیان کرد: برای مقابله با آلودگی هوا باید انرژی سلولی را افزایش دهیم که این کار با تغذیه سالم و مصرف مواد غذایی مقوی انجام پذیر خواهد بود.
این متخصص طب سنتی در ادامه بیان کرد: انجام فعالیت فیزیکی مناسب و نرمش مناسب سبب ارتقای انرژی سلولهای پاکسازی کننده اعضا خواهد شد.
وی در ادامه تاکید کرد: افراد در هنگام بروز آلودگی هوا، باید خواب کافی داشته باشند و از استعمال دخانیات بپرهیزند. توصیه متخصصان طب سنتی این است که مصرف ویتامینهای ضروری بدن مانند ویتامین D، A، B و C مفید است و این ویتامینها سبب ارتقای سطح ایمنی بدن افراد خواهند داشت.
اکبری همچنین گفت: مصرف نان سالم و کامل سبب جذب ویتامینهای مورد نیاز بدن خواهد شد.
نظر شما